Skip to main content
Category

Uncategorized

CHOCOBOMMEN

By Uncategorized

Chocobommen

Chocolade koekjes, ze zijn zo heerlijk. Maar erg gezond zijn ze niet. Hieronder vindt je een gezonde en voedzame variant. Ze lijken een beetje op nippon koekjes. Even lekker (of misschien nog wel lekkerder), maar dan mét natuurlijke producten en zónder toegevoegde suikers. Read More

(GE)ZONDER SUIKEN?

By Uncategorized

Close up photo of a food ingredients in a wooden scoop - brown sugar cane white sugar and large pieces of crystalized sugar placed on a dark wooden background.

Wanneer je graag een gezonde levensstijl wilt aannemen kan het in het begin heel moeilijk zijn om te begrijpen wat nu gezond is en wat niet. Betekent een gezonde  levensstijl dat je nooit wat lekkers mag? Nee, natuurlijk niet. Read More

FRITTATA MET GROENE ASPERGES EN SPINAZIE

By Uncategorized

Frittata_met_groene_asperges-1200x932

Wist je dat Frittata oorspronkelijk een Italiaans gerecht is? Vroeger maakte ze een frittata van overblijfselen zoals pasta en groenten. Vaak arme mensen maakte dit gerecht. Tegenwoordig wordt de frittata veel gemaakt door iedereen. We mengen groenten met eieren, zodat er in de oven een heerlijk gerecht tevoorschijn komt. Dit keer met de groene rakkers, credits voor Ellis van healttastic.nl Read More

APPEL KWARKCAKE

By Uncategorized

20160612_185632000_iOS

Deze appel kwarkcake is een verantwoorde snack die je makkelijk overal mee naartoe kan nemen! Daarnaast is hij ook ideaal als je net even te weinig tijd hebt voor een uitgebreid ontbijt. Ideaal voor drukke mensen die veel on-the-go eten. Read More

CHOCOLADE CAKE

By Uncategorized

Chocoladecake

Dit recept is een absolute topper! Eet ‘m als tussendoortje, als traktatie of zet ‘m aan je bezoek voor. Zolang je niet verteld dat er een paar gekke ingrediënten in zitten zullen hun ervan uit gaan dat deze heerlijke chocoladecake een calorierijke suiker bom is, terwijl dat helemaal niet zo is! Read More

GUILT FREE BROWNIE

By Uncategorized

Guilt free brownie

Een enorme brownie waar je zonder schuldgevoel van kunt genieten, te mooi om waar te zijn? Nee! Toegegeven: fotogeniek issie niet, deze brownie. Maar hij is lekker, super easy, eiwitrijk en vrijwel suiker- en vetvrij. De ideale snack na je Workout of gewoon om je zoete trek te stillen. Read More