Eet u ook graag kwark of yoghurt maar bent u toe aan een crunchy bite? Probeer dan eens deze granola. Read More
Chocolade koekjes, ze zijn zo heerlijk. Maar erg gezond zijn ze niet. Hieronder vindt je een gezonde en voedzame variant. Ze lijken een beetje op nippon koekjes. Even lekker (of misschien nog wel lekkerder), maar dan mét natuurlijke producten en zónder toegevoegde suikers. Read More
Wanneer je graag een gezonde levensstijl wilt aannemen kan het in het begin heel moeilijk zijn om te begrijpen wat nu gezond is en wat niet. Betekent een gezonde levensstijl dat je nooit wat lekkers mag? Nee, natuurlijk niet. Read More
Soms wil je jezelf gewoon belonen met iets lekkers. Hoe fijn is het als deze lekkernij dan ook nog eens gezond én simpel is? Read More
Heeft u zin in een warm en zoet gerecht met deze koude dagen? Dan is dit gerecht echt iets voor u! Read More
Wist je dat Frittata oorspronkelijk een Italiaans gerecht is? Vroeger maakte ze een frittata van overblijfselen zoals pasta en groenten. Vaak arme mensen maakte dit gerecht. Tegenwoordig wordt de frittata veel gemaakt door iedereen. We mengen groenten met eieren, zodat er in de oven een heerlijk gerecht tevoorschijn komt. Dit keer met de groene rakkers, credits voor Ellis van healttastic.nl Read More
Deze appel kwarkcake is een verantwoorde snack die je makkelijk overal mee naartoe kan nemen! Daarnaast is hij ook ideaal als je net even te weinig tijd hebt voor een uitgebreid ontbijt. Ideaal voor drukke mensen die veel on-the-go eten. Read More
Dit recept is een absolute topper! Eet ‘m als tussendoortje, als traktatie of zet ‘m aan je bezoek voor. Zolang je niet verteld dat er een paar gekke ingrediënten in zitten zullen hun ervan uit gaan dat deze heerlijke chocoladecake een calorierijke suiker bom is, terwijl dat helemaal niet zo is! Read More
Een enorme brownie waar je zonder schuldgevoel van kunt genieten, te mooi om waar te zijn? Nee! Toegegeven: fotogeniek issie niet, deze brownie. Maar hij is lekker, super easy, eiwitrijk en vrijwel suiker- en vetvrij. De ideale snack na je Workout of gewoon om je zoete trek te stillen. Read More